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如何正确分辨抑郁症?西安康宁心理医院医生详解

西安康宁医院发布时间:2023-12-31 浏览次数:74次

  很多人都听说过抑郁,对抑郁有个大致的了解,但不能完全了解,在感到伤心难过后就会害怕自己是不是得抑郁了,自己吓自己。但大部分人自以为是的抑郁可能只是暂时性的抑郁状态而已,达不到病理性质。那么怎样判断自己是真抑郁还是假抑郁呢?

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  抑郁一般的诊断依据有哪些呢?

  1、每天的大部分时间心情抑郁,或者是由病人自我报告,例如,感到伤心,心理空空的,或者是通过旁人的观察(例如,暗暗流泪),注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁。

  2、常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。

  3、在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

  4、每天感到自己没有价值,或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责,或只是对自己的抑郁感到丢脸

  5、体重显著减少或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。

  6、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到)。

  7、每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。

  8、每天感到疲劳,缺乏精力。

  9、每天失眠或者睡眠过多。

  以上是抑郁的典型表现,如出现上述情况且已经严重影响正常生活,哪有极大地概率是抑郁,应及时进行检查和干预。




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