西安康宁心理医生告诉你，抑郁对人体的10大危害

　　抑郁是，因精神紧张、过度劳累或过度使用大脑而引起功能障碍，其主要表现为入睡困难、躁动不安、抑郁、偏执，如不及时治疗会带来各种危害。

　　长期抑郁会带来什么危害?

　　1. 它会影响大脑。慢性抑郁会导致记忆问题、注意力不集中、头痛、头晕和睡眠障碍。因为抑郁会使脑内儿茶酚胺浓度升高，让脑血管收缩变薄，导致脑组织缺血缺氧，从而出现上述情况。

　　2、引起身体疾病。一旦抑郁，心脏病发作和中风的风险会增加三倍多。当你过于抑郁时，你的自主神经会受到干扰，导致体重下降、便秘、全身无力、月经紊乱、食欲不振、无性欲望和便秘。当身体有不适时会累及脏腑，引起自主神经功能障碍。

　　3.过度消极思维。抑郁会使人的思想变得消极悲观，总是处于自责或自卑的状态。做任何事都很难。感觉未来是黑暗的。除了认为自己一无是处，夸大自己的缺点和错误。严重的抑郁可能会导致人们认为他们的生活没有意义，甚至自杀。

　　4. 功能下降。思考变得困难，学习和工作的效率明显下降。一般白领和技术工人容易抑郁，难以做好日常工作，没有任何创造力。

　　5、导致睡眠障碍。大多数抑郁都伴有难治性睡眠障碍，包括在床上辗转反侧、失眠、多梦、早醒、睡眠节奏紊乱和睡眠质量差。一般凌晨三点到五点醒来，醒来抑郁大，自杀欲望高。

　　6. 破坏社会功能。长期抑郁会降低免疫功能，延长慢性疾病的恢复时间，减缓身体活动，并导致性功能下降。此外，由于身体机能差，丧失了较基本的劳动力，不能正常工作，不能管理家务劳动。

　　7. 增加家庭负担。因为反反复作的抑郁和药物治疗，再加上突然停药引起的身体不适，会去医院进行各种化验检查，这会增加医疗费用，浪费医疗资源，增加家庭负担。

　　温馨提示长期抑郁会带来很多危害，应引起重视。一般根据其要求，选择合适的抗抑郁药物进行治疗。平时可以吃糖，可以提高大脑中色氨酸的含量，有稳定的作用。另外，合理补充优质蛋白质，可以促进多巴胺的产生。西安康宁心理医院在抑郁方面深入研究，有多年的经验，如果您有问题，可以点击在线咨询。