西安康宁儿科：孩子沉迷网络无法自拔，父母们不能做“甩手掌柜”，这几方面要注意

　　前两天看到一个微博热搜，一个初中孩子在地铁站对母亲大打出手，原因竟然是妈妈阻止他玩手机把手机没收了。我看到后特别震惊，这孩子已经被网络毒害到泯灭良知了。都说网络能够造就人才，但更多的是使许多人前途毁灭。一些不健康的网站和网络对孩子的危害很大，这已经是一个不争的事实：有的孩子沉迷于网络，荒废学业，把他的大好前途亲手埋葬，网络成瘾的危害可见一斑。那么，沉迷网络的危害有哪些呢?

　　1.网络严重影响孩子的心理健康和身体健康

　　近年来，越来越多的新闻报道青少年在网吧沉迷游戏几天几夜而死，陶醉在网络游戏中的青少年往往深陷网络不能自拔，也经常会出现头晕、眼花、食欲下降等状况。脱离了现实世界，每天脑子里想的都是游戏、上网，没有时间与人交流，把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和感情都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭，很有可能出现抑郁的心理问题，当脱离网络后对现实世界就无所适从，最终只能陷入恶性循环。

　　2.意志力的消磨和自控能力的下降

　　网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生网络成瘾，而对自己的主体生活学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。沉迷网络的危害还有很多，如身体素质的下降，意志力的消磨和自控能力的下降从而导致学习功课成绩的下滑，人际关系的缺失等等。

　　孩子沉迷于网络，我们不能坐视不理，否则孩子在网络的世界里会越陷越深，最终毁了未来的路。父母可以通过帮孩子树立正确的观念，引导孩子，帮助孩子远离网络，接下来我们看看西安康宁心理对家长们的建议。

　　1.引导孩子对网络有正确的认知。沉迷网络的孩子并非品行很差，也并非没有办法可以挽救了，只是他们的自我控制能力比较弱而已。因此，父母一定要正确看待孩子，无条件接纳他们，帮他们树立正确的观念。只有这样，才能让孩子有机会回归到正常的轨道上来。

　　2.循循善诱。互联网为孩子的学习提供了便捷和高效的平台，父母在教育孩子的过程中应该疏导，不要堵。要学会因势利导，尊重孩子的好奇心和求知欲，耐心教育，让孩子养成健康上网的习惯。

　　3.引导孩子正确合理使用网络。父母可以教孩子如何辨别良莠不齐的网络游戏，让孩子了解不健康的网络游戏对自己的影响，从而促进孩子的健康发展。其次，培养孩子的人际交往能力。很多孩子沉迷网络游戏主要是在现实生活中人际交往失败而导致的，所以，父母可以培养孩子的人际交往能力，引导孩子跟他人和谐相处，这样孩子就不会从网络中去寻找成就感和快乐。

　　4.家庭学校合作。父母积极与学校老师配合，了解孩子在学校的学习，思想及心理，为孩子创造健康的家庭环境，让孩子感受到爱和温暖，这样孩子就不会到网络世界里去寻找心理安慰。

　　“自我控制是最强者的本能。”可在这个娱乐至上的时代，每个人似乎都被各种娱乐、游戏等网络信息所控制，成了它的傀儡。想摆脱，却似乎完全不受控制。成人如此，更何况没有自控力的孩子呢?所以在孩子有出现沉迷网络后，作为父母不要非打即骂，这样孩子会越来越叛逆，会把孩子推向更远的深渊，不要放弃，要用包容、积极乐观的心态，相信孩子，全家人帮孩子共同度过难关。

图源网络，侵删