西安治抑郁比较好的医院 抑郁对人的影响

　　西安康宁心理医院医生解答：郁症是存在于我们周围人群中的一种常见的精神疾病。因症状不是特别明显，因此很多人都对该病持有得过且过的态度，或者并未意识到自己已经身患精神问题了。那么，西安治抑郁比较好的医院是哪家?下面就详细的介绍下。

　　西安治抑郁比较好的医院：

　　西安康宁心理医院不仅为患者准备了的诊疗设备，还为患者提供了最舒适的诊疗环境，更重要的是从医院软实力着手，吸引、培养并造就了一大批现代医学的领军人物，独立开展医学科研上百次，引进世界先进设备、技术20余项。在这么多年的医疗服务实践中，西安康宁心理医院致力于打造让老百姓放心的医疗单位。

　　抑郁的危害是很严重的，西安治疗抑郁比较好的医院医生表示，其实抑郁的心理治疗也很重要，治疗抑郁心理疗法都有哪些?西安康宁心理医院指出：当今社会是一个快速发展的社会，要想在社会有立足之地，就要使自己不断地进步与强大，这样就会使现代社会很多人的心理压力越来越大，而如果您又不知道定期去排遣这种压力，自然就会受到各种心理疾病的侵扰。抑郁是现在最为普遍的一种心理疾病，那么治疗抑郁心理疗法都有哪些?

　　首先，抑郁患者多对自己估计过低、自责过甚，医生指出，在进行心理治疗时，先要帮助患者充分认识自己，客观地认识周围环境。协助他们由浅入深地分析自己的成就，提高对自己的评价。

　　其次，应该帮助患者扩大活动范围，增强适应社会、应付环境的能力，重建信心。特别要注意帮助患者改善夫妇关系和与周围人的关系。可以让患者多参加一些集体活动，感受一下愉悦的氛围及如何融入到群体中，让患者慢慢的进入较色。

　　最后，帮助患者学会松弛紧张状态的技巧也很重要。例如，遇困难、挫折时应先压一压怒气或怨气，然后到亲朋或精神康复科医生那里倾诉苦衷，不能闷在心里。告诉患者，人的一生如意和不如意的时候都会有，不必为区区小事而懊恼。这样想，心情就会变得轻松、豁达，就能忍受较大的矛盾冲突、精神刺激。

　　解决办法：西安康宁心理医院说：抑郁患者精力不足，疲乏无力，日常活动虽然继续进行，但机械被动。在生活中，患者大多远离热闹场景，喜欢安静独处。如果你还有什么其它问题，欢迎拨打健康热线：029-87380120.