【西安精神心理医院】早期抑郁的典型症状主要有哪些

　　提及抑郁，其实我们很多人都还是比较胆怯，因为我们所熟知的很多明星也是由于抑郁而自杀的。抑郁，顾名思义就是心情长期处于沉重、低落、郁闷的状态，而又找不出具体的缘由。那么，抑郁早期有什么症状?下面西安康宁心理医院医生来了解一下。

　　早期抑郁的典型症状主要有：

　　1、精力丧失：疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。患者常常感觉自己精神崩溃，支持不住了。

　　2、自我评价过低：患者过分贬低自己的能力，对自己的现在、过去和将来，没信心，只看到坏的地方。认为自己一无是处，前途一片黑暗。经常产生无用感、无价值感、无助感、自责、内疚。

　　3、消极悲观：患者注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝，觉得自己很笨，觉得生活处处不如意。内心十分痛苦、悲观、绝望，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　导致抑郁的病因是什么?

　　1、人格因素：悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁。生物化学，一个人患有抑郁时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以 导致抑郁或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

　　2、遗传因素：与许多其它疾病一样，抑郁往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在有效相同的孪生子中，这个数值还要 大。如果孪生子中有一人患抑郁，那么另一个人在一生中患抑郁的可能性是70%。然而，在有明显抑郁家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下 也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁的人根本没有抑郁的家族史。

　　3、压力过重是抑郁形成的原因：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

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