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森田疗法

西安康宁医院发布时间:2022-10-19 浏览次数:1232次

森田疗法(英语:Morita therapy)是日本已故精神医学家森田正马于1919年创立的,目前被公认为对治疗神经质症,尤其是强迫症焦虑症等有较好疗效的疗法。因其治疗的方式,森田疗法,又被称为“卧床疗法”、“家庭疗法”、“再教育疗法”、“回归社会疗法”。

森田疗法的治疗理论

森田正马把神经质症分为三种类型:

· 普通神经质,即所谓的神经衰弱,如失眠症、头痛、头重、头脑模糊不清、感觉异常、极易疲劳、效率降低、无力感、胃肠神经症、劣等感、性功能障碍、头晕、书写痉挛、耳鸣、振颤、记忆不良、注意力不集中等。

· 强迫观念(恐怖症),如对人恐怖、不洁恐怖、疾病恐怖、不完善恐怖、阅读恐怖、卒倒恐怖、外出恐怖、口吃恐怖、罪恶恐怖、不祥恐怖、尖锐恐怖、杂念恐怖、高处恐怖、确认癖等等。

· 发作性神经症,如心悸加剧发作、焦虑发作、手足乏力发作、眩晕发作、猝倒感、焦虑不安发作、恶寒、震颠发作,其他如胃痉挛、子宫痉挛等被误为各种疼痛样的发作。

森田正马认为,神经质症的发病机制是由于患者的疑病性素质基调,内向性格的反省(过于批判自己,容易对自己感到不满,过于夸大自己的缺点与弱点,所谓局部性弱点的绝对观),极高的完善欲(强烈的生的欲望,“想向上发展”,“想得到赞扬”,“想有丰富的知识”,“想成为一个伟人”等,正是基于强烈的“向上欲”,森田正马认为“神经质者是优秀者”),使之因某一机会得到原本正常的感觉或感想(所谓契机),疑病性地视做是病态的异常,从而引起抗拒心理,努力去排斥,造成心理冲突,形成所谓症状与精神的交互作用,进入恶性循环,并固定下来。终于形成所谓症状。

森田疗法的治疗原理

对疑病素质的情感施加陶冶锻炼,使其摆脱疾病观念,针对精神交互作用这一症状发展的机制,顺应注意、情感等心理状况来应用些措施,并按照患者的症状和体会,经常使之体验顺从自然。

· 疑病素质的陶冶:所谓陶冶,是指使神经质性格中的长处得以发扬,做事小心谨慎、认真、踏实、勤奋、责任心强。通过实际行动,来体会‘事上磨练’。使得固着于自身的能量,改变方向,使之外向。

· 顺从自然:情感的规律。

森田疗法的治疗方式

· 住院式治疗

1. 第一阶段:绝对卧床期

2. 第二阶段:轻工作期

3. 第三阶段:重工作期

4. 第四阶段:日常生活训练期

· 门诊式治疗(日记指导治疗)

· 生活发现会


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