西安哪个医院失眠症看的好？

　长期睡眠不良会对我们的心理和身体产生积累的影响，开车时反应缓慢，容易发生事故、抑郁和焦虑的风险增加，导致酗酒和物质滥用等一系列问题。因此，未经治疗的失眠是有害的，即使我们认为失眠引起的不适仍然可以忍受，它也悄悄地播下了危险的种子。失眠的导致原因有哪些？西安哪个医院失眠症看的好？

生理学：有些人高度警觉。过度反应状态，这是一种生理变化，日夜高频脑电活动增加。全身和大脑的代谢活性增加，心率增加，交感神经兴奋性表现等，无法维持稳定的睡眠状态。

疾病：失眠也可能由一系列疾病引起，或共存，相互促进，如抑郁、焦虑障碍、创伤后应激障碍等疾病可能扰乱睡眠，早期醒来可能是抑郁症的表现，焦虑会使人难以入睡；同时，一些抗抑郁药物会干扰睡眠。

昼夜节奏：如果生活、工作节奏与内部昼夜节奏不同步，如经常倒时差、加班到深夜、夜班、工作时间不规律等，会导致昼夜节律紊乱和失眠。与同床家庭睡眠时间不同步，相互干扰也会导致失眠。饮食：许多人认为睡前饮酒可以促进睡眠。失眠是可以治疗的，每个人对不同的方法都有不同的反应，为了有效地治疗失眠，需要根据上述因素进行症状治疗，必要时可以寻求医生的帮助。

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