西安哪家医院治疗心理障碍好一点？

现代社会中的压力可以来自很多方面，尤其是学校的大学生，比较缺乏专业的心理知识。明明患有心理障碍，却不知道该做什么。本以为是身体机能的问题，却花费了很大的费用，早期受诊的机会晚了，心理疾病也变得严重了。心理障碍应该怎么做？西安哪家医院治疗心理障碍好一点？

一、鼓励自己积极与他人交往，人际关系和谐与否，能否得到他人的接受，会影响自己的心理健康。所以在人际关系中，要鼓励自己和很多人交往，在交往中可以沟通信息，可以互相鼓励，形成互动，调节感情，保障自己身心健康等功能。积极地和别人交往，可以让自己的身心更加健康。学会在生活中处理冲突，宽容，并真诚待人，多交几个益友，对心理健康有益。

二、可以通过挫折的由来锻炼自己的意志，适量的挫折可以锻炼意志，增强心理承受能力，即使受到大挫折也能承受打击，并能适应环境。对挫折敏感的人，受到刺激和打击的话，容易受到心理上的烦恼，容易做出逃避和抵抗等行为。所以，如果自己的心理耐性较弱，可以多接受一些挫折，这样可以提高自己的心理耐性，受到打击时，可以保护自己的心理健康。

三、必须适当地控制理性。生活一帆风顺。挫折的时候，很多人会产生消极的感情，影响正常的生活和工作。所以，要善于控制自己的感情，不要太冲动，要多考虑问题。

四、通过转移注意力来淡化不良情绪，通过转移注意力忘记烦恼，减少不良情绪，做自己喜欢的事情。比如，听听轻松的音乐，散散步，看看电影，想起自己最快乐最成功的时候。社交心理障碍的原因有很多，但是必须要找到心理障碍的原因。这样可以调节和治疗疾病，克服社交中的障碍。

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