防止精神分裂复发的方法有哪些？西安康宁医院医生在线解答

　　精神分裂是常见的重性精神疾病之一，很多人惧怕它，但是却不了解它，今天就通过问答形式解答精神分裂常见的几个问题。

　　一、“精神分裂中的<分裂>是什么意思？”答：这里的“分裂”指的是大脑高级功能的分裂，而不是指大脑结构发生了分裂。

　　有两层含义：

　　01精神活动与现实环境的不协调：正常人的行为会自觉遵守法律制度及约定俗成的社会规范与风俗习惯，比如在家里穿睡衣是正常的，但是穿睡衣到谈判、会议等正式场合就不正常。精神分裂症患者经常会做出一些和社会基本规范不协调的行为，如夏天穿棉袄、冬天穿单衣;听到一些不存在的声音，或无故怀疑别人在背后议论自己或说自己坏话等。

　　02思维、情感及行为等大脑功能之间的分裂：正常人的思维对一件事做出分析和判断，对己有利则高兴，对己不利会悲伤或愤怒，然后再调整自己的行为。而精神分裂症患者思维、感知、情感、行为之间互相不协调，出现所谓分裂现象，如在他人婚礼上嚎啕大哭，胡言乱语等。

　　二、“精神分裂症是突发的吗？”答：实际上精神分裂症的发病，受到个体本身的基因、生物学及环境因素的影响。

　　病因：若父母中的一方患有精神分裂症，其自身的患病风险达13%，若父母双方都患有精神分裂症，其风险则高达50%。父亲年龄过大、母亲在孕期的压力、病毒感染、营养不良、糖尿病等也被认为与孩子患精神分裂相关。所以突发的创伤性事件并不一定会导致患上精神分裂。此外临床证据显示，大多数情况下患者都是逐渐发展出一系列具有诊断意义的症状，精神分裂并非一种突发性的疾病。

　　三、“精神分裂的早期症状有哪些？”答：有很多人患上精神分裂而不自知，了解精神分裂常见症状，对于自我审查很有帮助。

　　01精神分裂在早期会给患者带来一系列类似于神经衰弱一样的症状，比方说失眠、多梦、头痛、头晕、健忘、注意力不集中、男性遗精频繁、女性月经紊乱等等。因为这些症状实在是太多疾病的症状了，没有一定的典型性，患者也感受不到精神分裂带来的异常，也是极容易被人忽视的状态。

　　02精神分裂者最为明显的一个异常状态，那就是他的性格做出了改变。原本性格是开朗不拘小节的性格，但是最近总是特别的多疑，老是觉得别人在背后说自己的坏话，把自己处于一个受害者的位置，从而很烦躁。这种异常的性格转变也有可能意味着精神分裂症的到来，还是要仔细地观察。

　　03在患有精神分裂症之后，患者的情绪受到的影响也是很大的，会有比较大的起伏，也有很大的起承转合。有的患者会出现无缘无故的发笑，或者定在一个地方很长时间不动。对于亲友也变得非常的冷漠，尤其是对自己的至亲也有渐渐无所谓的态度。另外，患者也会无缘无故地突然出现很大起伏的情绪变动，比如说突然紧张、恐惧、害怕、焦虑等等。

　　04精神分裂患者还有一个比较典型的异常状态，那就是他再也不会特别上进了，原有的上进心和热情都会衰退，变成一个得过且过的状态。原本非常的勤奋好学或者在工作上特别的上进努力，突然变得特别的马虎、不负责任，甚至时常的旷工、旷课。在生活方面也变得越来越懒，不注重收拾和打扮，仪态方面也特别差。精神分裂虽然看似离大家很遥远，但是当诱因出现的时候，并不是根据人的意志而决定的。

　　四、“精神分裂能自己好吗？”答： 对于精神分裂，目前唯一有科研基础、有数据支持、长期安全有效的干预方案，就是服药。

　　01如果患者的精神分裂症处于初级阶段。患者的意识非常清醒的情况下我们说是可以靠自己的意志恢复的，但是过程可能很艰难很痛苦，一般患者是很难挺下来的。对于缺乏毅力的患者我们不建议他用自我意志恢复的。

　　02最好看心理医生加上吃药干预。一般来说我们还是建议患者去看心理医生加上吃药干预的，精神分裂是一种不稳定的精神疾病，即便患者已经病好的了也会在后期出现复发的情况。所以去看心理医生加吃药干预是缓解精神分裂的最佳方式。

　　03好转后多与人沟通交流。在患者好了以后，建议患者要在自己郁闷、心情不好、压抑的时候多和家人沟通交流，说出自己的困惑，不要让心事留在心里不要总是想不开心的事，如果患者在心理上给自己太大的压力是会造成患者病情复发、病情加重的情况的。

　　五、“防止精神分裂复发的方法有哪些？”答：精神分裂症是一种高复发率的疾病，预防复发十分重要。

　　01坚持干预。鉴于精神分裂的特殊性，一定要坚持干预。切不可自行停药，造成复发或者加重。

　　02定期复诊。除了坚持干预以外。定期复诊也是必须要做的，复查可以使医生连续地、动态地了解病情，及时调整药物;也可以使家属和病人及时得到咨询，解除病人在生活、工作和药物干预中的各种困惑。

　　03调整心态。要帮助病人认识疾病，正确对待疾病，不盲目乐观，也不要消极悲观;帮助患者提高心理承受力，学会应对各种事件的方法;还可在医生的叮嘱下进行一些锻炼，提高身体素质。