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西安康宁儿童心理医院:孩子的抑郁可能来自父母的强势,快看看你是不是这样的父母

西安康宁医院发布时间:2023-08-04 浏览次数:73次

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  papi酱曾在一档节目中跟闺蜜提到了于独立女性而言,生命中最重要的人的顺序排行:先是自己、其次伴侣、然后孩子、最后父母。

  古往今来,许多父母为了孩子不惜放弃一切,甚至为了监督孩子学习,开始360°无死角的监控孩子。

  只要孩子有一点反抗,他们就会开始说:

  “我舍不得吃,舍不得穿,什么都给你们好的,起早贪黑地干活都是为了你们,为了这个家,你们却这样不懂事,真让我伤心。”

  “我这么努力,是为了让你过得更好,我拼命工作”

  “若不是为了你,不然我早和他离婚了”

  “你一点都不懂得感恩”

  “你总是认为我付出那么多,是应该的”

  这一句句“为了你好”,无不是父母将自己的不甘和幽怨发泄在孩子的身上,让孩子为自己放弃自我的惨淡人生买单。

  这在孩子眼中是最压抑的存在。

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  01

  妈妈一手培育出的抑郁

  王梅(化名)是一个十分要强的女人。她小的时候生活在农村,家庭条件一般,父母经营着一个早餐店,每天起早贪黑。

  她的妈妈也是个十分要强的个性,在那个女孩子念个初中就可以的时代,她的妈妈力排众议,全力支持王梅读书。

  在划线提档的年代,王梅每天举着手电筒看书,大学毕业后在当地最好的高中,成了一名老师。凭一己之力完成个人阶层的跃迁。

  因为老公常年在外出差,欣欣的学习就全由王梅负责了。

  因为自己的经历,以及母亲当初的支持,面对自己的女儿欣欣,她不自觉地就在想,在自己的帮助下,孩子一定要比自己更上一层楼。

  自打有了这样的想法,欣欣的日子就不太好过了:

  她不需要有自己的爱好,只需要好好学习;

  她不可以参加朋友聚会,只需要认真刷题;

  她不需要有自己的想法,只需要背好书里的内容……

  每天早上6点,欣欣已经被妈妈叫起来背诵古诗词;晚上10点钟,欣欣还在妈妈的陪伴下完成着各种课外习题。

  欣欣小的时候,迫于妈妈的严厉,只能认真学习,效果还是不错的,欣欣在小学经常排在班级前一前二。

  到了初中,随着叛逆期的到来,一切都开始变了:

  每天放学回到家欣欣就把自己关在屋子;

  在妈妈把自己房间的锁子拆了后母女大吵一架;

  没少因为妈妈经常趁自己不在进到自己房间吵架;

  不写作业,不学习,竟然有时候逃课跑出去玩;

  还跟班里一个学习成绩很差的男孩子谈起了早恋……

  学习成绩自不用说,不说一落千丈也差不多了,后来因为早恋的问题,王梅一次吵架时打了欣欣一巴掌,自此之后母女关系降到了冰点。

  一次女儿上厕所没带手机,王梅瞥到手机上的页面停留在“从哪可以买到安眠药”的搜索页面,她吓坏了,带着女儿去看了心理医生,孩子最终确诊中度抑郁症。

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  02

  约束多让孩子失去自我

  一谈起孩子,很多父母会骄傲地说:“我家孩子特别听话,对我们是言听计从”。殊不知,孩子听话真的是好事情吗?

  孩子小的时候很听话,但是随着年龄的增长,孩子的自我意识会越来越强,但在妈妈的强势下,孩子依然要说服自己,凡事都要听父母的话。

  长此以往,这让孩子既没有主见,也会让孩子觉得,自己没有独立的生存空间,这让孩子感到窒息,让孩子陷入被动状态无法自拔,非常的痛苦。

  案例中欣欣的抑郁主要是这几个原因导致:

  代际传递:王梅由于原生家庭的安全感不够,外强中干,努力实现阶层跨越后把高标准严要求融入到家庭生活中,并且强求女儿也像她一样更上一层楼。

  控制型养育:忽视了孩子的心理需求,将自己的思想强加在孩子身上,要求孩子无条件服从自己。导致孩子在青春期产生强烈的反抗心理和对抗行为,进而产生强烈愤怒、抑郁等消极情绪。

  粗暴型养育:不给女儿自己的空间,引起孩子强烈的消极情感体验。这样不仅激发孩子的叛逆心理、使双方产生严重的隔阂,还使孩子的自尊心受损,进而产生抑郁的心理。

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  03

  当一个“容器妈妈”

  一个情绪稳定的妈妈,对孩子来说,是莫大的财富。

  一个平和温柔的妈妈,可以让孩子时刻看到生活的希望,再难熬的日子也能看到阳光。

  一个喜怒无常的妈妈,通常让孩子在担忧和恐惧中长大,每一个日常里都遍布着阴霾。

  其实,理想的妈妈是“容器妈妈”。

  所谓“容器妈妈”,就是指好的妈妈应当坚定、温柔、不强势,耐心做孩子的“情绪容器”,能接住孩子所有的情绪,无论是好的还是坏的,是开心的还是痛苦的……

  当孩子被妈妈全然接纳,会在潜意识中认为:我无需害怕,我的“坏情绪”可以自我消化,也被允许存在。

  母亲情绪好,遇事不责备,孩子自然也会收获满满的幸福感,然后从容走完人生的每一个阶段。

  真正厉害的妈妈,都懂得从以下三个方面修炼自己的情绪:

  1. 停止过多的说教:

  多一点鼓励和表扬,少一点指责和否定。不管孩子犯了什么错,耐心的教导,温和的沟通,平等的交流,都是处理问题最好的方式。

  2. 解决问题,而不是发泄情绪:

  野蛮产生野蛮,仁爱产生仁爱,你的情绪有多稳定,孩子的身心就有多健康。

  3. 降低对孩子的期待值:

  接受孩子的平凡,给予孩子更多的鼓励和认可,让孩子多去发掘自己的兴趣。

  学会控制情绪,注意自己和孩子之间沟通的语气和方式,不抱怨,不迁怒,不苛责,给孩子一个健康自在的成长环境。

  一个厉害的妈,抵得过所有伟大的教育。

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