【西安抑郁症医院】抑郁症的测试标准都有哪些呢

　　西安康宁心理医院医生介绍：相信很多人都有过抑郁的情绪，这是一种非常不良的情绪，当一个人出现抑郁情绪之后，就会严重影响生活和工作。甚至有的人因为长期抑郁成为了抑郁症。那么抑郁症的测试标准有哪些呢?

　　医生解析：测试是否患有抑郁症的标准有以下几点：

　　1、诊断标准：抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。

　　2、症状标准：以心境低落为主，并至少有下列4项：

　　(1)兴趣丧失、无愉快感;

　　(2)精力减退或疲乏感;

　　(3)精神运动性迟滞或激越;

　　(4)自我评价过低、自责，或有内疚感;

　　(5)联想困难或自觉思考能力下降;

　　(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

　　(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;

　　(8)食欲降低或体重明显减轻;

　　(9)性欲减退。

　　3、病程标准：要满足以下两点：

　　(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。

　　(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。

　　如何预防抑郁症?

　　一、忙碌一段时间后就应该放松心情出去走走，呼吸一下新鲜空气，在假日应该多参加活动或者出门旅游。

　　二、我们要保持轻松愉快的生活，养成良好的睡眠习惯，充足自己的睡眠时间。

　　三、保持乐观的心态，多和他人交流交友，出现心理问题的话一定要及时去咨询心理医生。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在这里您将得到专业、科学、有效的指导。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打健康热线：029-87380120.